El síndrome postvacacional afecta a entre un 5 y un 8 por ciento de los niños

Madrid.-  Las molestias físicas y psíquicas que sufren muchas personas al acabar sus vacaciones (síndrome postvacacional) afectan tanto a los adultos -15 por ciento- como a los niños, entre un 5 y 8 por ciento, ha informado hoy la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SemFYC).

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(EFE)

Varios niños con sus respectivas mochilas entran en un aula del colegio.

Según la doctora María Jesús Cerecedo, del Grupo de Salud Mental de la SemFYC, "es más común que este trastorno aparezca en menores cuyos padres también sufren estos síntomas", como fatiga, falta de apetito, dolores musculares, tristeza e irritabilidad.

Para los más pequeños, los médicos de familia aconsejan que éstos inicien el horario escolar cuatro o cinco días antes de empezar el curso para hacer una adaptación progresiva al cambio de hábitos y evitar así la ansiedad que genera una vuelta brusca a la rutina y a los problemas cotidianos.

La consulta al médico por el llamado síndrome postvacacional sólo está justificada si persisten más allá de las dos semanas, añaden los médicos de familia en un comunicado.

Para corregir las alteraciones de carácter físico, al paciente se le aconseja regular los horarios y el reloj biológico los días previos a iniciar el trabajo.

En el terreno psicológico, los médicos recomiendan desterrar la idea o sensación de que las vacaciones son un estado absolutamente opuesto al periodo de trabajo y, por tanto, que uno es sinónimo de placer y el otro lo es de malestar o sufrimiento.

El síndrome postvacacional suele afectar a personas jóvenes, menores de 40-50 años, que experimentan una ruptura brusca del ritmo vacacional, incorporándose al trabajo sin transición alguna.