Toledo.- La Consejería de Administraciones Públicas y Justicia aconseja limitar la exposición al sol, permanecer en lugares frescos y a la sombra el mayor tiempo posible y evitar la actividad deportiva y los ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día, ante las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) para mañana en Toledo.
La alerta naranja por temperaturas máximas continuará mañana miércoles en la provincia de Toledo, donde se contempla la posibilidad de que las temperaturas puedan alcanzar los 39º en las comarcas del Valle del Tajo y de La Mancha toledana.
Tras la comunicación de la AEMET, el Servicio de Protección Civil y Emergencias de Castilla-La Mancha de la Consejería de Administraciones Públicas y Justicia ha informado a sus responsables y a los grupos de intervención de la previsión establecida por la Agencia Estatal de Meteorología.
Y para hacer frente al calor, además de las citadas recomendaciones, se recomienda ingerir comidas ligeras y alimentos como frutas y hortalizas, ricos en agua y sales minerales, no tomar alcohol y la ingestión de agua o líquidos en abundancia sin esperar a tener sed.
Asimismo, hay que procurar bajar las persianas de las viviendas para evitar que el sol entre directamente en ellas y se aconseja el uso de ropa de color claro y ligera, cubriendo especialmente la cabeza, y la utilización de calzado fresco, cómodo y que transpire.
Se debe prestar especial atención a niños y personas mayores, evitando que permanezcan solos en vehículos al sol o con las ventanas cerradas.
Para atender las emergencias, Castilla-La Mancha dispone del Teléfono de Urgencias 1-1-2, del que se recuerda la necesidad de hacer un uso racional.
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