Alzira (Valencia).- Expertos de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario de La Ribera han alertado de que los cambios de hora, como la que se producirá este fin de semana, pueden provocar alteraciones del sueño en determinadas personas, informan fuentes de este centro.
Se trata de alteraciones como somnolencia y cansancio diurno que afectan de forma diferente a cada persona, en función de sus características de sueño; estas molestias cesan cuando el reloj biológico de cada persona se adapta al reloj oficial, si bien pueden alargarse desde una a varias semanas.
Según el jefe del Servicio de Neurofisiología del Hospital Universitario de La Ribera, el doctor. Javier Puertas, "se trata de alteraciones parecidas a las del jet-lag y son las personas mayores las que más acusan este tipo de alteraciones, mientras que los jóvenes son menos sensibles a este cambio".
Asimismo, el doctor Puertas ha afirmado que "personas que ya sufren trastornos del sueño como piernas inquietas o insomnio, pueden ver agravada su patología por este cambio en el horario".
El jefe del Servicio de Neurofisiología del Hospital Universitario de La Ribera ha afirmado, igualmente, que con el horario de invierno, al amanecer más temprano y anochecer antes, "la ausencia de luz natural puede provocar también alteraciones en el estado de ánimo en muchas personas".
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